Voici enfin la recette des fameux “cookies” 100 % vegan et healthy dont je parlais dans ma dernière itw.. J’ai pris le temps de tester et adapter plusieurs recettes, et après pas mal d’essais, je crois qu’on est pas mal.. Et le must, c’est la version avec le dessus tout chocolat à tester d’urgence.. Bref, j’espère que cette recette vous plaira car nous on l’adore 😉 …
On le sait tous, la semaine, quant on est en mode métro/boulot/dodo, école, devoirs, stress et fatigue, on n’a pas trop le temps de cuisiner quand on rentre le soir.. ou pas d’inspi, pas d’idée voir même pas l’envie du tout … mais bon comme il faut bien manger autre chose que des pates et préparer des choses équilibrées et saines pour nourrir sa petite famille, il …
La saison des pique-niques est toujours ouverte (surtout avec cette chaleur) alors voici l’une de mes recettes préférées à rajouter à son panier repas : le taboulé revisité à la Quinoa ou au Boulgour, au choix.. Facile à faire et à transporter, cette recette est une alternative plus “légère” et sans gluten au traditionnel taboulé à la semoule.. A préparer la veille au soir pour que …
Je partage avec vous cette recette testée, re testée et approuvée, et qui a fait l’unanimité à plusieurs reprises .. Les lasagnes végétariennes sont en général beaucoup plus légères que les lasagne traditionnelles tout en étant un plat équilibré et copieux .. Elles plairont aux végétariens comme aux non végé 😉 Et surtout, c’est aussi un bon moyen de faire manger des légumes aux petits (et …
Quelle joie parfois de retomber en enfance et de s’accorder un bon goûter en amoureux .. Un thé bien chaud, des tartines, du beurre, de la confiture, un plaid, la pluie qui tombe.. mmh le bonheur des choses simples.. et si romantique.. La recette du bonheur : – une bonne baguette de campagne – du beurre bio de barate (moi je l’adore en version salée ! …
Des légumes, des légumes des légumes … Pour rattraper les excès plus ou moins gros post week-ends, repas de famille etc .. On passe en mode sport et repas léger sans pour autant s’affamer .. Voici une recette de soupe rapide et facile que l’on peut combiner à sa guise et selon ce que l’on a dans le frigo pour un repas équilibré et complet. …
Rien de tel qu’un bon smoothie pour être en pleine forme … Idéal au petit déjeuner, en collation ou à la place d’un repas si l’on a besoin de manger plus léger, les smoothies sont rapides et ultra simple à réaliser. Alliés bonne mine, minceur, anti-gonflette ou pour une petite cure détox après les fêtes, les green smoothies sont nos meilleurs amis 😉 Pour cela, il te …
Quand je pense à l’hiver, les premières choses qui me viennent sont la neige, le ski, un bon feu de cheminées, les châlets enneigés, la montagnes, le froid .. et une bonne fondue !!!!Donc pour fêter l’arrivée de l’hiver, j’ai décidé de préparer une fondue “faite maison”.. Pour cela j’ai demandé conseil à ma fromagère qui m’a concocté un super mélange de fromages et le …
Bonjour bonjour !! Aujourd’hui je partage avec vous une recette rapide et facile que j’adore préparer pour un petit en cas gourmand après le sport ou le dimanche pour le petit déjeuner.. Bien plus légère que la version originale des pancakes made in US, cette recette permet de se faire plaisir de manière saine et équilibrée.. A déguster accompagnés de fruits frais pour un résultat gourmand et coloré …
Voici l’une de mes recettes favorites en été : le concombre à la grecque, ou Tzaziki.. Simple et rapide à préparer, ce plat léger et rafraîchissant est idéal pour un déjeuner sur le pouce, un pique nique, un dîner léger ou même pour égayer un apéritif … Ingrédients : 1 yaourt nature à la grecque ou pour une version plus légère 2 petits suisse 0% 4 cuillères à soupe d’huile …
@ Tia
