1/ On commence par choisir des shampoings et soins sans sulfate..
Et pour cheveux secs, colorés ou abimés de préférence .. Depuis que je suis à NY où l’eau est encore plus calcaire qu’à Paris, je teste les soins cheveux “Living Proof” sans sulfate, sans parraine et sans silicone by Jennifer Aniston .. Car bien sûr, qui n’a pas rêvé d’avoir les cheveux de Rachel dans friends ? J’utilise donc la gamme violette Restore by Living Proof, le shampoing et le conditionneur pour cheveux secs, colorés et abimés et je vois une réelle différence.. Ah et le conditionneur /après shampoing est très très important, on ne doit pas faire l’impasse dessus, surtout si on a des cheveux fragilisés .. Je vous parlerais plus en détail de la marque et de ses autres produits que je suis en train de tester très prochainement..
Ps : pour info les sulfate sont des agents chimiques très puissants et nocifs qui servent à faire mousser le shampoing, donnant ainsi une (fausse) impression d’efficacité car si ça mousse on se dit : ça lave !! Mais en réalité, ce sont des agents irritants, desséchants et allergènes qui abîment le cuir chevelu et fragilisent le cheveux .. Les shampoings contenant des sulfates contiennent souvent du silicone pour compenser les méfaits du sulfate qui à la longue détruit le cheveux en le rendant fragile et fourchu .. En bref, c’est à éviter !!!
2/ On essaie de ne pas laver systématiquement ses cheveux à chaque douche.
Car cela les agresse et les dessèche trop .. je sais c’est dur mais j’essaie d’arrêter .. donc 1 jour sur 3 c’est suffisant .. et si pas le choix (après le sport ou un shooting par exemple ) j’utilise un shampoing très doux pour usage fréquent, pour cela la gamme Restore de Living Proof convient très bien + conditionneur et soin crème sur les pointes … et toujours sans sulfate of course ! 😉
3/ Appliquer chaque semaine un masque huileux ou un bon soin.
Voici par exemple une recette de masque 100% naturel au lait de coco que j’adore .. Riche en fer, en zinc, cuivre, magnésium, potassium,vitamine B3 et B6,acides gras essentiels et etc, le lait de coco est un remède très efficace pour les cheveux car il les hydrate et les nourrit profondément tout en les rendant plus souples, forts et brillants .. Ah et ils poussent plus vite bien sûr 😉
Il te faut : 2 cuillères à soupe de miel + 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou autre ( jojoba, amande, macadamia) + 1 jaune d’oeuf + 5 cuillères à soupe de lait de coco ..
- On mélange le tout dans un bol.
- Une fois le mélange obtenu, il se conserve dans un pot bien fermé au réfrigérateur pendant une semaine.. J’applique ce mélange en commençant par les pointes (attention ça dégouline) puis sur toute la tête, je masse bien pour m’assurer que toute les cheveux sont bien “imbibés”..
- Puis je les enroule délicatement en chignon et je le enveloppe dans du cellophane + une serviette pour quelques heures de pause.. oui ce n’est pas très sexy mais ce masque a fait ses preuves sur mes cheveux fatigués 😉
- On laisse poser le plus possible avant de rincer .Tu peux aussi appliquer le lait de coco seul si tu préfères, ou un soin nourrissant de ton choix .. L ‘essentiel est de faire un bon soin au moins une fois par semaine .. Et plus c’est naturel, mieux c’est car au moins tu sais ce que tu mets dedans ! 😉
Et une autre recette naturelle à utiliser en après-shampoing ou en masque :
Il te faut : 1 tasse d’huile de noix de coco non raffinée + une cuillère à soupe d’amande + une cuillère à soupe de noix de macadamia + une cuillère à soupe de jojoba ..
- Appliquer sur cheveux humides et laisser agir pendant 10 minutes.
- Puis, appliquer un shampooing + un après-shampooing ou conditionneur ..
4/ On booste ses cheveux avec des compléments alimentaires.
Mais pas n’importe lesquels .. Je prends Biotin (vitamine B) de la marque Solgar , 100 % naturelle, gluten free et vegan pour renforcer mes cheveux de l’intérieur .. les ongles et la peau sont aussi renforcés au passage 😉 Là encore, après 2 mois de cure, je vois une réelle différence sur mes cheveux mais aussi sur ma peau et mes ongles ..
Donc je continue 😉
Conclusion.
Cela fait maintenant 2 mois et demi que j’applique ces petits changements et mes cheveux ont bien poussés, (beaucoup plus vite que d’habitude !!! ) ils sont plus beaux, brillants et plus forts sur les pointes . Il faut un peu de patience pour voir les premières améliorations mais je suis très satisfaite de ces résultats et je vais donc continuer à appliquer cette nouvelle routine sur mes cheveux !!
Ps : le petit bémol c’est que les produits living proof sont commercialisés partout sauf en France .. mais la bonne nouvelle c’est que j’ai trouvé un site de grossiste pour professionnels de la coiffure qui les vends en grosse bouteilles ici .. Et bien sûr pour les voyageuses, on les trouve chez les Sephora aux US, en Asie, chez Mark & Spencer à Londres, dans les salons de coiffure ou online ici …
xoxo
@tia
crédits photos @peter soubbotnik
