#une parenthèse enchantée, détox et sportive au Trianon Palace & spa Guerlain @Versailles

Pour le lancement des week-end sportifs et détox du magnifique Trianon Palace, on a testé en amoureux leur offre Bootcamp Fitness le temps d’une journée.. Et quel journée ! Luxe, calme et volupté mais aussi sport, détox et bien être étaient au programme de cette journée healthy et réussie 😉 Récit ..1/ Boot Camp :

Rdv matinal au spa Guerlain afin de démarrer notre journée sportive de bonne heure .. Changement de tenues dans les sublimes chambres de l’hôtel puis rencontre avec le coach pour un petit point sportif sur ce qui nous attend .. Même pas peur.. Et on commence par un bon boot camp with a view dans les sublimes jardins du château de Versailles .. Quelle joie!! On oublierait presque qu’on fait du sport tellement la vue est belle ! C’est assez irréel de faire son footing et ses squats dans les allées du château !!  Le soleil est au rdv et les allées ne sont pas encore trop remplies de monde .. Le parc est presque à nous.. Pendant 1 heure, notre petit groupe enchaîne footing, squats, pompes, dips et on termine par un bon sprint sur le chemin du retour .. Superbe expérience que cette séance de sport “royale” ..

2/ Yoga :

Rien de tel qu’une séance de yoga dans le solarium de l’hôtel pour se remettre du boot camp .. Là encore ça fait un bien fou .. La prof, ambassadrice de la marque de yoga Lolë, est top .. On sort de là détendus, rechargés (ou déchargés c’est selon) et surtout zen et souriants .. D’ailleurs on aurait bien fait une sieste sur les transats du solarium ..

3/ Lunch :

Petite pause gourmande et détox pour déjeuner .. Oui car toutes ces activités, ça creuse 😉 Direction l’un des restaurants de l’hôtel pour déguster le menu super healthy et détox que nous a concocté le chef Simone Zanoni .. Bien sûr le nôtre est en version végétarienne 😉 .. On se régale de jus faits maison, de crudités, d’un bon wok de légumes, et de carpaccio d’ananas pour le dessert ..

4/ Aquagym ..

Après une bonne pause, on reprend le sport mais cette fois, on enfile le maillot pour une séance d’aquagym dans la piscine du Trianon palace .. Battements de jambes, de bras, abdos.. On a bien ri.. C’est plus dur que je ne le pensais mais on sent bien les cuisses travailler, c’est bon signe 😉

5/ Massage !!

Et enfin, pour terminer cette super journée, vient l’heure du massage dans le sublime spa Guerlain .. Après avoir bien transpiré on attendait tous la récompense .. notre massage “Body Lift” qui arrive à point nommé .. Chacun choisit sa senteur pour parfumer sa cabine et nous voilà partis pour 1heure de détente absolue .. Je m’allonge avec délice sur la table chauffante de ma cabine parfumée au monoï .. Le pied total .. Le massage body lift est parfait pour détendre les muscles après l’effort, soulager les tensions ou courbatures et raffermir la silhouette .. Bref, je me suis endormie sur la table tellement j’étais bien .. Et je crois que je ne suis pas la seule d’ailleurs ..

The end ..

Pour conclure, on a adoré cette expérience qui allie détente, nature, luxe, sport, et bien être .. le tout dans un cadre sublime à quelques kms de Paris .. Voilà une belle idée cadeau pour la fête des mères, pour un enterrement de vie de jeune fille ou pour une journée ou un week-end entre copines ou en amoureux..

Petit récap & infos Trianon Palace ..

*Le 1er week-end Boot Camp a lieu du 22 au 24 avril mais d’autres suivront, ou sont disponibles sur demande au Spa Guerlain.. Les activités proposées lors de ce programme qui est sur 2 jours et demi, sont semblables à celles que l’on a testées avec chéri .. On retrouve le Boot Camp, le yoga, l’aquagym, le massage Body Lift avec en plus l’accès au hammam, à la piscine, au spa et un cours d’abdos fessiers .. et bien sûr de supers menus détox concoctés par le chef , et plus de temps pour explorer les jardins et visiter le château 😉

*Possibilité d’effectuer ce programme sportif et détox sur une seule journée pour les groupes de 8 personnes minimum .. Pour toutes demandes et résa contacter l’équipe du Spa Guerlain.

*Et enfin pour les  résidents de l’hôtel ou visiteurs adeptes de yoga, le Trianon Palace organise des séances de yoga (gratuit) en plein air dans les jardins de l’hôtel.. Rdv les dimanches 8, 15, 22 et 29 mai de 10h30 à 11h30.. Réservation et infos auprès de l’équipe du Spa Guerlain.

Crédit photos: ©peter soubbotnik. Ne pas utiliser les photos sans autorisation écrite de notre part.