Parce qu’on passe trop de temps à se critiquer, à se juger, à ne pas aimer son corps, ses défauts physiques, ses limites intellectuelles, ou qu’on n’est jamais content(es)… Aujourd’hui je décide de faire une pause, de me regarder autrement, de voir ce qui va et de me donner de l’amour 😉 Car je le mérite <3 Je regarde mes qualités et je réalise que contrairement …
Ou pour celles qui en ont marre de la prendre … ou qui pensent éventuellement à l’arrêter …. Après des années sous pilule, mon corps a dit STOP. J’ai été contrainte d’arrêter, et finalement, ce n’était pas plus mal, car j’y pensais depuis longtemps mais faute de “mieux” je continuais à prendre cette m*rde. Il n’y a pas beaucoup d’alternatives en matière de contraception, et les solutions existantes sont presque …
Mais qu’est ce que ça veut dire ? “Aujourd’hui, sois reconnaissant “ : cette petite phrase est l’un des 5 principes Reiki (cf post reiki), une technique énergétique japonaise, qui nous incite à essayer de penser à dire merci au cours de cette journée. “Juste pour aujourd’hui” ?? Ce n’est pas si facile d’être reconnaissant, donc essayons déjà de l’être 10 min aujourd’hui, et demain sera …
En ce qui me concerne, dès que j’ai une baisse d’énergie, un coup de fatigue, trop de stress ou une petite chute émotionnelle ( je suis sensible donc c’est plutôt fréquent lool ) je m’offre un bon massage .. On n’y pense pas toujours mais un massage peut nous remettre sur pieds en seulement quelques heures.. Donc si toi aussi tu te sens épuisé(e), vidée, over …
@ Tia
